Runner’s Fuel | ขนมขบเคี้ยวโปรตีนสูงสำหรับนักวิ่ง

วิ่งเป็นกีฬาที่มีความเรียบง่าย แต่แฝงไปด้วยระบบการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ซับซ้อน และสารอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายต้องการนำไปใช้ในการวิ่ง

Continue ReadingRunner’s Fuel | ขนมขบเคี้ยวโปรตีนสูงสำหรับนักวิ่ง

6 ข้อที่ควรนึกถึงก่อนซื้อรองเท้าวิ่ง

นอกจากเสื้อหรือกางเกงแล้ว สิ่งที่นักวิ่งควรจะใส่ใจไม่แพ้กันก็คือรองเท้าวิ่ง และนี่คือ 6 ข้อหลัก ๆ ที่ไม่ควรมองข้ามในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง

Continue Reading6 ข้อที่ควรนึกถึงก่อนซื้อรองเท้าวิ่ง