
5 สาเหตุ ทำหิวบ่อย
January 20, 2018 No Comments
ทำไมกันนะเราถึงได้หิวบ่อยขนาดนี้? บางทีที่เรารู้สึกว่า เราหิวอ่ะ ต้องหาขนมกินซะแล้ว มาดูกันว่าเพราะอะไร เราถึงหิวบ่อยกว่าคนอื่น

อย่ามัวแต่ทานจุกจิก จน Skip เรื่องสุขภาพ
January 7, 2018 No Comments
เชื่อว่าคนไทยส่วนใหญ่มีนิสัยชอบทานจุกจิก ทานได้ตลอดเวลา ไม่ใช่ว่าทานอาหารทานเล่นหรือของกินจุกจิกจะไม่ดีนะครับ อยู่ที่ว่าเราเลือกทานอะไรมากกว่า

ทานของทานเล่นเป็นประจำ ดีต่อสุขภาพจริงเหรอ?
December 30, 2017 No Comments
เข้าใจครับว่าอาหารทานเล่น อาหารกินเล่น มันอร่อย มันกรุบ มันกรอบ มันหอม มันหวาน มันมีความมัน แต่ถ้าทานเป็นประจำมันจะดีอยู่เหรอครับ

เปลี่ยนอาหารว่างกับขนมขบเคี้ยวธรรมดา เป็นขนมกินเล่นเพื่อสุขภาพ ดีกว่ามั้ย?
December 24, 2017 No Comments
คำว่า Snack ถ้าแปลเป็นไทยก็แปลได้สองความหมายคือ อาหารว่าง แล้ว 2 คำนี้มันแตกต่างกันยังไงล่ะครับ หาคำตอบได้ในบทความนี้เลยครับ

5 สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม บนฉลากอาหาร
December 11, 2017 No Comments
เวลาเราอ่านฉลากอาหาร เรามักจะมุ่งเน้นไปที่ปริมาณแคลอรี่ ซึ่งก็เป็นสิ่งที่สำคัญนะครับ แต่ก็มีสารอาหารอื่น ๆ ในฉลากอาหารที่เราต้องระวังเป็นพิเศษ

เริ่มต้นที่โภชนประโยชน์
December 10, 2017 No Comments
รู้มั้ยว่าการทานอาหารก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ก็สำคัญนะ
ค้นหา
Categories
รับเนื้อหาที่น่าสนใจและโปรโมชั่นจาก Highlands Jerky